A liberdade que obtemos através do autoconhecimento

Quantas coisas já deixaste de fazer por não te sentires capaz ?

Quantas vezes já te sentiste insegura(o) em determinada situação ou mesmo diante de outra pessoa ?

A autoconfiança é um tema muito importante no que toca à consultoria de imagem. E, agregadas a ela, vêm a autoestima e o autoconhecimento. Eu gosto de frisar que o autoconhecimento é essencial para que alguém consiga evoluir. Seja a nível pessoal, como profissional, como a nível da sua identidade visual. Sempre que permitimos que os bloqueios permaneçam, estamos a impedir que consigamos avançar para concretizarmos os nossos objetivos ou desejos.

Esses bloqueios são variados!

E primeiro que tudo, vamos definir o que são esses bloqueios de que te estou a falar!

Os “bloqueios mentais” são uma espécie de freio sobre os nossos processos mentais que têm a particularidade de serem, de facto, incomodativos e delimitadores na nossa vida porque simplesmente nos impedem de ter uma resposta rápida, adequada e eficaz em face a uma actividade ou situação. E aparecem, muito curiosamente, quando temos alguma ação importante a desenvolver ou quando nos deparamos com determinada questão.

Os bloqueios mentais e/ou emocionais são extremamente perigosos uma vez que, quando repetidos na nossa cabeça, vão acabar por tomar grande parte do espaço, insconcientemente. E o que temos de perceber é que, par cada bloqueio mental existe um bloqueio emocional correspondente.

E são esses mesmos bloqueios que nos impedem de obter o conhecimento que precisamos.

Na consultoria de imagem, passa-se o mesmo. Quando vos falei no último post, do ciclo vicioso em que podemos entrar, esta situação aplica-se de igual forma. COMO ? VAMOS ENTÃO ANALISAR.

Se ainda não tiveste oportunidade de ver o último post, clica aqui.

Se os nossos pensamentos são influenciados pelas nossas emoções isso quer dizer que se começarmos a questionar-nos acerca de determinado assunto, vamos começar a criar uma avalance de incertezas. Ora vê.

Se temos o nosso closet desorganizado, vamos começar a pensar nas seguintes coisas: que não temos nada para vestir, que não temos tempo para despender a montar o look de um dia específico, que temos muita roupa e não encontramos o que precisamos, que x peça não se adequa ao nosso estilo atual, enfim, uma planóplia de coisas. O que vamos estar a criar são questões na nossa cabeça.

Essas questões vão-nos começar a fazer duvidar não só daquilo que temos mas também de nós próprias(os), o que vai criar em nós incerteza, stress, frustação e é aqui que vamos começar a ter uma crise de estilo.

Nessa crise de estilo vamos começar a criar ainda mais incertezas.

"Sei qual é o meu estilo ?", "É o estilo ideal para mim nesta etapa da minha vida ?", "Sei qual é a mensagem que quero passar através da minha roupa ?", "Será que posso fazer conjugação com estas peças ?", "Tenho o meu closet alinhado com o meu estilo de vida ?", "Não posso vestir x peça por causa da minha idade", "As peças de roupa que tenho não me dizem nada", "Não tenho nada para vestir", "Não sei o que vestir", "Tenho tanta roupa e sinto que não tenho nada", (...)

Estas são só algumas das questões que podem surgir!

E é aqui que vamos começar a comprar de forma desenfreada e sem nexo! Vamos fazer compras que não vão ser conscientes e vamos entrar neste ciclo repetitivo.

O ideal mesmo é quebrarmos logo desde início esses bloqueios e afastá-los o mais possível. Eles vão criar um sentimento de incerteza e bloquear-nos as inúmeras possibilidades que podemos dar às coisas. Acredita, sei tão bem do que falo!

Todas nós a certa altura passamos por estas dúvidas, seja em que fase for, cada uma irá ter as suas incertezas que vão sendo cada vez maiores.

E o mais significativo, é que pode começar pela roupa que vestimos mas depois acaba por se alastrar! E quando damos conta, já não conseguimos controlar. Estamos a autossabotarmos!

O QUE É QUE EU POSSO FAZER PARA QUEBRAR ESTE CICLO ?

1. Procurar uma razão para esse bloqueio existir

2. Perceber o porquê desse bloqueio existir

3. Temos de procurar pelas coisas boas que adquirimos de uma situação má ( o que essa situação contribuiu para o presente )

4. Dar um novo significado a uma experiência passada ( um significado positivo )

Claro que não podemos alterar as situações do passado e que nos causaram desconforto mas podemos sim dar-lhes um novo significado. Aprender com elas e melhorar-nos, aos poucos.

Esta sim, é a forma de avançar!

Um beijinho,

Cláudia Sofia